灯下不必真有田园，陶渊明的句子自己会把窗户打开。东篱、南山、豆苗、微雨，都像从纸上走到桌边。本文选取七首，看读他时心怎样慢慢宽下来。
1、采菊东篱下，悠然见南山。——魏晋·陶渊明《饮酒·其五》
人境里也能无车马喧。采菊是近的，南山是远的，远近之间只隔一个「见」字。心宽，先宽在这一眼。近是菊，远是山，心宽就宽在这一眼。
2、暧暧远人村，依依墟里烟。——魏晋·陶渊明《归园田居·其一》
方宅草屋并不阔，榆柳桃李却把院子围住。狗吠鸡鸣之后，尘杂退下去。归，不是逃，是把身体还给自己。尘杂退下去，身体才真正回到园里。
3、种豆南山下，草盛豆苗稀。——魏晋·陶渊明《归园田居·其三》
草比豆苗更旺，衣沾露水也不惜。宽不在收成，而在「愿无违」。田里的失败也被他写成一种诚实。草盛苗稀也不惜，宽在「愿无违」。
4、孟夏草木长，绕屋树扶疏。——魏晋·陶渊明《读山海经·其一》
耕种已完，书还在手里。微雨从东边来，好风与之俱。心宽到可以一边读图，一边把宇宙轻轻俯仰。微雨好风里读书，宇宙也可以轻轻俯仰。
5、春秋多佳日，登高赋新诗。——魏晋·陶渊明《移居二首》
南村不是为了房子更好，是为了素心人近。过门相呼，有酒斟之。宽，是把日子分给邻曲一起过。日子分给邻曲，宽就不再是一个人的空。
6、蔼蔼堂前林，中夏贮清阴。——魏晋·陶渊明《和郭主簿·其一》
凯风到时，襟袖自己打开。息交游闲业，卧起弄书琴。夏日的阴凉被他贮在林里，也轻轻贮进心里。清阴贮在林里，也贮进这一夜的灯下。
7、相命肆农耕，日入从所憩。——魏晋·陶渊明《桃花源诗》
农耕、蚕桑、鸡犬，都按自己的时辰走。童孺行歌，斑白游诣。桃花源的宽，是把纪历放下，让四季自己成岁。四季自己成岁，纪历便可以先放下。
灯还在，陶渊明并不要求你真去种豆。他只把车马声从句子里请出去，好让这一夜剩下菊、烟、微雨和一本摊开的书。心宽一点，往往就够了。